节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
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值得一看，推荐第1期挑战奥运选手、第5期消防员体验（强推）及第71期后的所有集数
2020-12-30 有用 1
观影全程如坐针毡，冗长拖沓、乏味剧情，加上糟糕视觉听觉呈现，既无娱乐价值，更谈不上艺术熏陶。
2026-02-13 有用 168
部分情节的发展较为平淡无奇，但整体上并不影响观影感受。
2025-11-05 有用 153
情节老套是这部影片硬伤，观影不久便能猜中后续走向，如同嚼蜡般缺乏惊喜，难以勾起深入探究欲望。
2025-10-06 有用 209
可惜角色塑造流于表面，过于脸谱化，好人一味善良、坏人纯然邪恶，缺失深度挖掘，难以给人留下深刻印象。
2026-07-09 有用 160
徐熙娣 张艾嘉 黄子佼 黄路梓茵 陈慧玲 钟欣凌 薛仕凌 陈意涵 朴惠英 马志翔 郑有杰 林心如 杨谨华 吴慷仁 炎亚纶 曾宝仪 Bowie Tsang 谢盈萱 Ying-Hsuan Hsieh 于子育 Sara Yu 范少勋 Fandy Fan 王柏杰 杨祐宁 Yo Yang 林鹤轩 He-Hsuan Lin 吴朋奉 Pong Fong Wu 姚以缇 Eleven Yao 林柏宏 Austin Lin 杨贵媚 Kuei-Mei Yang 温贞菱 Chuen Wen 严艺文 Yi-Wen Yen 施名帅